Raporty tygodniowe i śledzenie postępów podopiecznych

Co zawiera raport tygodniowy?

Raport pokazuje zrealizowane treningi na tle planu, objętość i ciężary w kluczowych ćwiczeniach, zmiany wagi i obwodów, zdjęcia sylwetki oraz średnie kroki i kalorie z danego tygodnia. Raporty z kolejnych tygodni możesz porównywać ze sobą.

Skąd pochodzą dane?

Treningi i serie podopieczny zapisuje w aplikacji TrenioApp, pomiary i zdjęcia dodaje sam, a kroki, wydatek energii i kalorie synchronizują się automatycznie z Apple Health, Google Health Connect i Fitatu.

Jak raporty pomagają w pracy trenera?

Zamiast przeglądać wiadomości i arkusze, w kilka minut sprawdzasz tydzień każdego podopiecznego. Na podstawie danych korygujesz plan, a w rozmowie z klientem pokazujesz konkretne postępy, co wzmacnia jego motywację i chęć dalszej współpracy.

Co widzisz w panelu trenera

• Realizacja planu w każdym tygodniu
• Objętość i ciężary w ćwiczeniach
• Waga, obwody i zdjęcia sylwetki
• Kroki, wydatek energii i kalorie
• Porównanie kolejnych tygodni
• Powiadomienia o nowych treningach i raportach

Wypróbuj TrenioApp za darmo

Do 2 podopiecznych za darmo, bez karty kredytowej. Pierwszy plan wyślesz w kilka minut.

Cennik

Czym jest TrenioApp?

TrenioApp to polska aplikacja dla trenerów personalnych do prowadzenia podopiecznych stacjonarnie i online. Trener pracuje w panelu w przeglądarce: zakłada profile klientów, układa plany treningowe z ćwiczeniami z bazy ponad 3000 pozycji, ustawia serie, powtórzenia, ciężar, RPE i RIR, łączy ćwiczenia w superserie i planuje sesje w kalendarzu. Podopieczny dostaje darmową aplikację mobilną na iPhone'a i Androida, w której widzi plan, zapisuje wykonane serie, dodaje pomiary i zdjęcia sylwetki oraz pisze z trenerem na czacie. Kroki, wydatek energii i kalorie synchronizują się z Apple Health, Google Health Connect i Fitatu. Trener widzi zapisane treningi i tygodniowe raporty postępów, więc nie potrzebuje arkuszy Excel ani komunikatorów. Konto jest darmowe do 2 podopiecznych, bez karty kredytowej.